Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
akilimen55
Journal
akilimen55's Journal
akilimen55's Profile
|
Weight History
46 to 50 of 145
Page:
Previous
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Next
14 October 2019
ОГ 92
ОТ 79
ОЖ 94,5
ОБ 108
ОБП 53.5 ОБЛ 53.5
ОПП 29 5 ОПЛ 29.5
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.4 kg
0.6 kg
11.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
07 October 2019
ОГ 95
ОТ 79
ОЖ 94,5
ОБ 108
ОБП 54,5 ОБЛ 53,5
ОПП 28,5 ОПЛ 29
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.6 kg
0.4 kg
11.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
23 September 2019
Хочу до НГ искоренить 2 плохие привычки
-есть с телефоном
-залипать в соцсети и форумы
Вредные привычки буду заменять полезными, а именно
-во время еды делать только один процесс в единицу времени - есть (максимум ещё общаться с домашними)
-когда тянется рука к телефону
•почитать бумажную книгу
•заняться уборкой
•поприседать
•поиграть с ребёнком
• etc
Add Comment
23 September 2019
Вот что показали нормальные новые весы. Чтож. Ок. Отсчет пошёл.
Объёмы
ОГ 94
ОТ 81
ОЖ 98
ОБ 110.5
ОБП 54 ОБЛ 53.5
ОПП 30 ОПЛ 31
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72 kg
0 kg
12 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.6 kg a Week
24 August 2019
Ездила с семьёй на отдых, в Сочи. 15 дней ничего не вносила и не считала.
Замеры тела:
ОГ 92
ОТ 78
ОЖ 94,5
ОБ 108,5
ОБП 54,5 ОБЛ 53,5
ОПП 28,5 ОПЛ 28,5
Add Comment
akilimen55's Weight History
View Complete History