Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
gizemt77
Journal
gizemt77's Journal
gizemt77's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 122
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Next
20 May 2020
18:00⏰ Akşam yemeği 🌼
(2 comments)
20 May 2020
12:00⏰ Öğle yemeği 🙏 Diyetisyenime bir ay sonraya randevu aldım, o zamana kadar eski listeye devam.Bu arada ben 3 ev köftesi yerine 6 ince köfte koydum 🙈 Zaten o listelere asla yüzde yüz uymadım 😂
Add Comment
20 May 2020
8:20⏰ Kahvaltı. İki öğünlü beslenmeden işe daha sık gittiğim için üçe geçtim, bir miktar üzgünüm, biraz porsiyon küçülttüm 👍
Add Comment
19 May 2020
Merhaba arkadaşlar, diyetisyen kontrolünde devam etmeye karar verdim. en son dört ay önce gitmiştim, kilo almadım, biraz verdim o zamandan beri. Aslında kendim de gayet diyet uygulayabiliyorum ancak diyetisyenle olunca iki kat fazla oluyor motivasyonum, listem için alışveriş yapmak falan, kontrol sonrası ödül lahmacunu vs. güzel şeyler bunlar :)) Yarından itibaren son verilen listeyi uygulayıp önümüzdeki aya randevu alacağım. Motivasyon eksikliği yaşayan ve özel beslenmesi gereken herkese öneririm.
Add Comment
19 May 2020
Arkadaşlar şişkinlik için akşamdan limon, salatalik, maydonoz ve tarçınlı su hazırlayacağım aç karnına içmek için, başka tavsiyesi olan var mı?
(2 comments)
gizemt77's Weight History
View Complete History