Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
irinkali1975
Journal
irinkali1975's Journal
irinkali1975's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 47
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
Next
20 October 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.6 kg
13.9 kg
4.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
19 October 2017
Не получилось опять съесть норму! Весь день что-то ела! Перекусывала и вот такой результат... Но голода не чувствую, потому что все время что-то жую. Как думаете, при постоянном жевании разве можно похудеть?
(2 comments)
19 October 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65 kg
13.5 kg
5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.2 kg a Week
18 October 2017
Девочки, что думаете об этом? И вообще, как относитесь к магазинным йогуртам в качестве быстрых перекусов? Что ещё из быстрых перекусов посоветуете? 🍓🍒
Add Comment
18 October 2017
Девочки, помогайте! Что-то делаю не так или ем ни то? На весах второй день одна и та же цифра! Почему? Вот просто знаю себя, ещё пару дней увижу эту цифру и сорвусь же 😩 Исключила сладкое, мучное, жирное, солёное.... Ем по 200-250гр за прием пищи, белок приобладает. Да, активности почти нет, но с эти расчетом вроде худею.. Вчера девочки сказали, что мало калорий, сегодня поставила колораж программы 1400, попробую наесть. Но не думаю, что от этого может цифра на весах уменьшиться.. В общем, стимул потихонечку падает, весы меня всегда подстёгивали. Видишь результат и хочется дальше. У кого такое было, как долго стоит вес при пп? Помогало ли вам увеличение калорий в движении веса? Ещё слышала такое от своего тренера, когда усердно занималась, что когда вес стоит уходят объемы.. Так ли это по вашему? Я ещё заметила, что худею тогда, когда чувство голода, его перебарываешь и утром на весах видишь результат. А у меня с этим питанием вобще не бывает чувства голода, хоть и ем я в три раза меньше, чем раньше...
(24 comments)
irinkali1975's Weight History
View Complete History