Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Tubetita
Journal
Tubetita's Journal
Tubetita's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 77
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
28 October 2017
28 Ekim;
77,9 Kg
Fat% 40.3
TBW% 43.8
Muscle 27.4
BMI 28.9
Basal 1361 cal.
Bu hafta ufak bir rahatsızlık geçirdim. İdrarda ve kanda enfeksiyon çıktı. Antibiyotik kullanıyorum. Geceleri geç saatte bir şeyler yemek zorunda kaldım.
3 gün yürüyüş yaptım.
Yine de yağdan vermiş olmak güzel.
Sıradaki hedefim 76.7 kg'nin altına düşebilmek inş.
Çünkü bu kilo bu siteye üye olduktan sonra kendi çabamla düşmeyi başardığım en düşük kilo 76.7 ve Ocak 2016'da yaptığım ketojenik diyetle bu kiloya düşebilmiştim. Şimdi ise istediğimi yiyerek, kasmadan, rahat bir şekilde düşeceğim inşallah bu kiloya :)
Sağlıkla kalın...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.9 kg
15.4 kg
21.6 kg
Reasonably Well
(7 comments)
Losing 0.9 kg a Week
25 October 2017
244 kCal; 22g carb., 13g fat, 10g prot.
(11 comments)
23 October 2017
422 cal; 33g carb , 23g fat, 21g prot.
(18 comments)
21 October 2017
Cumartesi tartılma günüm :)
21 Ekim;
78.8 Kg
Fat% 40.7
TBW% 43.5
Muscle 27.3
BMI 29.2
Basal 1371 cal.
:)
Sıradaki hedefim:
28 Ekim'de @Sermeyzey arkadaşımızın en son tartıldığı kilosunun altına düşmüş olmak :D
@Sermeyzey sana meydan okuyorum :)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.8 kg
14.5 kg
22.5 kg
Reasonably Well
(9 comments)
Losing 1.0 kg a Week
19 October 2017
477 Cal.
(1 comment)
Tubetita's Weight History
View Complete History