cnhjqyzirf05 - Member

cnhjqyzirf05

Joined January 2018

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

113 kg

Lost so far: 3 kg

Current Weight

110 kg
Performance: Losing 0.1 kg a Week

Goal weight

60 kg

Still to go: 50 kg

cnhjqyzirf05's Weight History

Calories: 87kcal | Fat: 3.70g | Carbs: 11.68g | Prot: 2.65g

Диетического винегрета совсем без картошки и фасоли.

Calories: 210kcal | Fat: 7.96g | Carbs: 4.97g | Prot: 28.00g

Очень вкусные, сочные и нежные.

Calories: 41kcal | Fat: 1.65g | Carbs: 1.70g | Prot: 4.82g

Очень вкусное блюдо.

Calories: 200kcal | Fat: 10.24g | Carbs: 6.68g | Prot: 22.53g

Легкий салат из курицы.

Calories: 95kcal | Fat: 7.15g | Carbs: 1.99g | Prot: 5.43g

Подойдёт на обед и ужин.

View Complete Cook Book