Preparation Time: 2 mins
Cooking Time: 20 mins
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
risotto al tonno con philadelphia 3%.
Ingredients
Directions
- Mettere a cuocere il riso in abbondante acqua bollente salata, ed intanto mettere in una padella il tonno sgocciolato, senza aggiunta di altri condimenti.
- Accendere il fuoco sotto la padella contenente il tonno e farlo riscaldare, quindi versare il riso, scolato, ma non troppo.
- Lasciare cuocere ancora qualche minuto, aggiungere quindi il philadelphia ed amalgamare bene il tutto. Servire caldo con una spolverata di prezzemolo tritato.
93 members have added this recipe to their cookbook.
|
 Reviews
Io ho preferito servirlo tiepido, rende molto meglio, si sente il sapore della philadelphia fresca ed è molto più adatto alla stagione estiva. ciao!
23 Jul 14 by member: Lia922
|
io ho usato Philadelphia light e aumentato le dosi per adeguarle al mio regime.. il risultato è ottimo, piatto buono e veloce da preparare...
05 May 14 by member: ActivStrong
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Lunch
Newest Recipes
|
A sweet baked fruit dessert.
|
|
A fresh and tangy seared tuna salad.
|
|
Homemade chocolate chip cookies with a hint of coffee!
|
|
Delicious baked oat muffins packed with protein.
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 249 calories in 1 serving of Risotto al Tonno.
|
|
Calorie Breakdown: 8% fat, 61% carbs, 31% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
1042 kj
249 kcal
Fat
2.2g
Saturated Fat
0.1g
Sodium
4mg
Carbohydrates
39g
Fibre
1.4g
Sugar
0.3g
Protein
19.5g
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (61%)
Fat (8%)
Protein (31%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|