Preparation Time: 20 mins
Cooking Time: 1 hr 10 mins
Meal type:
Main Dishes
Lunch
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
Вкуснятина курица.
Ingredients
Directions
- Нарезать куриное филе на небольшие кусочки. Нагреть большую сковороду на среднем огне, положить в нее курицу и налить воду. Тушить на среднем огне.
- Пока готовится курица, тонко нарезать лук, очистить и нарезать сладкий перец кусочками и натереть на тёрке морковь. Добавить все овощи в сковороду и перемешать.
- Накрыть крышкой и варить на среднем огне, перемешивая время от времени, в течение 45 минут. Доливать понемногу воду по мере испарения. Когда все овощи и мясо станут мягкими, добавить соевый соус. Перемешать и готовить ещё 15 минут.
287 members have added this recipe to their cookbook.
|
Reviews
Очень вкусное и любимое блюдо!
25 Jun 16 by member: Vilisia
|
|
|
|
|
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Main Dishes
Lunch
Newest Recipes
Delicious baked oat muffins packed with protein.
|
A lunchtime salad that is fresh and healthy.
|
Homemade chocolate chip cookies with a hint of coffee!
|
A fresh and tangy seared tuna salad.
|
|
Submit a Recipe
Nutritional Summary:
|
|
There are 199 calories in 1 serving of Курица со Сладким Перцем.
|
|
Calorie Breakdown: 9% fat, 25% carbs, 66% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
831 kj
199 kcal
Fat
1.86g
Saturated Fat
0.477g
Trans Fat
0.031g
Polyunsaturated Fat
0.504g
Monounsaturated Fat
0.405g
Cholesterol
75mg
Sodium
116mg
Carbohydrates
12.18g
Fibre
2.7g
Sugar
5.85g
Protein
32.38g
Potassium
527mg
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (25%)
Fat (9%)
Protein (66%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|