Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 114.67g | Carbs: 140.92g.
Breakfast: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Малаша Заварная. Lunch: Куриный Бульон, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Морковь по-Корейски, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая). Dinner: Мясновъ Сыр Плавленный Творожный с Зеленью и Чесноком, Каравай Хлеб Столовый, Магнит Грейпфрут, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Эдельвейс Тан Нор, Яблоко, Турбослим Батончик Белковый. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|