|
Вчера с обеда перестала записывать еду, так как это оказалось бесполезно. Слишком много вокруг было родственников и еды. Пасха же! В результате ела сколько хотела и вином запивала.
Но в чём я молодец так это в том, что 5 дней не ем сахара. Да-да, кулич, торт, и прочие приколюхи не ела) Вечером очень хотелось тортика. Тем более мой любимый муссовый был. Но взяла себя в руки и клятновенно пообещала, что съем его на завтрак, если захочу. А сегодня пары алкоголя уже выветрились и я с чистым сердцем жую любимую овсянку с кофе😋🤗
|
55.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 124.46g | Carbs: 204.78g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Яблоко, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое, Русский продукт Овсянка Монастырская, Савушкин Хуторок Творог 9%, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Капуста Тушеная. more...
|
steady weight
|