Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 64.26g | Carbs: 86.55g.
Breakfast: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Кофе, ПП- Кекс с Бананом и Творогом, Груша, Киви, Мёд, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Мясо по-Французски. Dinner: Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Чай, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное, Плов. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhannamikhalevich's Weight History
|