Всем привет.Мне 42 года, рост 162,вес 72 кг. Дочь взрослая, счастливо замужем, спокойная и размеренная жизнь привела меня к лишним кг, что начало вызывать уныние и недовольство. Начала худеть после новогодних праздников,старт 15 января 18 г. с весом 78,5 кг. В соцсети случайно наткнулась на марафон по похудению и как-то получилось спонтанно все.За месяц марафона скинула 6 кг, в объемах ушло по 5 см,потом пошла на второй тур. Не всё делала, что рекомендовали кураторы (например, физ.нагрузкой совсем не занималась), как итог вес встал, но объемы ушли ещё на 1-2 см. Сейчас перешла на ПП,подсчет калорий и 1.5-2 литра воды. Мысленно и морально собираюсь начать заниматься в фитнес клубе, мне уже даже 50% скидку предлагают, но куча отговорок не дает мне сделать этот шаг.Думаю, что поддержка и настойчивость моей семьи повлияют на правильное отношение к спорту, а поддержка единомышленников FS не изменит отношение к ПП)))) Всем удачи!