Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
89.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1894 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 166.07g | Carbs: 183.80g.
Breakfast: Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Котлеты Куриные Рубленые Дом, Изюм, Яблоко, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3. Dinner: Сахарный Песок, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Макароны Отварные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|