Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1895 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 147.61g | Carbs: 206.90g.
Breakfast: Коктейль до/После Трени, Myprotein Omega 3. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Коломенское Батон Нарезной. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, М Тушенка, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|