Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
89.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 172.17g | Carbs: 46.90g.
Breakfast: Куриный Бульон, Омлет с Молоком, Myprotein Omega 3. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Донской Рыбокомбинат Кальмар Солёно-Сушёный, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|