Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 94.37g | Carbs: 162.58g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Кофе, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Редис, Куриная Грудка в Кефире, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: Картофельное Пюре, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Апельсин, Мандарины, Мандарины, Кефир 2,5%, Изюм, Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
|
2045 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missixtyalla's Weight History
|