Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
88.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
2091 kcal
|
Fat: 86.41g | Prot: 167.68g | Carbs: 155.51g.
Breakfast: Сахар, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо, Myprotein Omega 3. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Каравай Бублики Украинские. Dinner: Печеные Овощи, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|