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As festas dão cabo de uma pessoa :(
Confesso que sou viciada em doces, se os tenho à minha frente não lhes consigo resistir. E esta quadra não foi exceção...
É por isso que não compro nada doce para minha casa, não tendo não como. Mas dias não são dias, e como diz a Xicaxana "Natal sem bolo-rei, arroz doce e rabanadas não seria um Natal Português". Eu acrescento: Natal e Passagem de Ano sem estas iguarias seria muito triste. Por isso, a partir do inicio do ano, aqui estou eu para me dedicar de corpo e alma à alimentação saudável.
Para me dar uma pequena ajuda adquiri, em PDF, o MYnd Map My Journal, que não é nada mais nada menos que um livro de trabalho e diário de desenvolvimento auto revolucionário que oferece todas as ferramentas que precisamos para ser a melhor versão possível de nós. Se quiserem podem encontrá-lo aqui https://www.myndmap.co/
Um otimo 2018!!!
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55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Poorly.
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Gaining 0.2 kg a Week
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