Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1762 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 74.23g | Carbs: 214.31g.
Breakfast: Оладьи, Мёд, Останкинский Творожная Масса с Курагой Особая, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Дарницкий, Кисель, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Лента Салат Морковь с Чесноком, Дайкон, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Майонез, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cute3181's Weight History
|