Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
cute3181
Journal
cute3181's Journal
cute3181's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 57
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
10 April 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.5 kg
4.5 kg
17.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
29 March 2019
А вы только здесь ведёте дневник с’еденного или в тетрадь тоже записываете продукты и рецепты своей домашней пищи ?
Add Comment
29 March 2019
Сколько все таки нужно калорий с’едать в день , чтобы худеть ? Мои 1200-1300 держат вес уже более года , а хотелось бы уже снизить .. рост 152,вес 64.. сколько нужно жиров , белков и углеводов ? И как их рассчитать ?
Add Comment
29 March 2019
Как ограничить углеводы ? Сколько пытаюсь , но все равно в рационе их больше , чем белков и жиров.. как вы белки употребляете так , чтобы была норма дневная ??
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.9 kg
4.1 kg
17.9 kg
Reasonably Well
(6 comments)
Losing 0.4 kg a Week
09 March 2019
Я что-то расслабилась за праздники февральские и мартовские , перестала считать калории и набрала 3 кг . Сегодня мой завтрак 2 яйца , хлеб с маслом .
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.9 kg
3.1 kg
18.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.5 kg a Week
cute3181's Weight History
View Complete History