Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
1192 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 67.40g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: Зеленый Чай, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Вареное Яйцо, Бисквит, Алые Паруса Суп Крем из Тыквы, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Зубатка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Салат Капуста с Курицей. Snacks/Other: Останкинский Варенец Термостатный, Яблоко, Морковь. more...
|
|
39 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cute3181's Weight History
|