Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
814 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 46.10g | Carbs: 72.10g.
Breakfast: Сыр Гауда или Эдам, Тушеные Овощи, Чай. Lunch: Суп из Сельдерея. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Кондитерский Дом Конфэшн Вафли Мадам Нуар, Сельдерей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cute3181's Weight History
|