Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
1399 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 103.47g | Carbs: 128.42g.
Breakfast: Ларец Сыр Классический, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Льняная Каша, Льняное Масло. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Треска Филе Охлажденная, Гречка, Другой Хлеб Хлеб Ржаной "Горный" без Дрожжей, Куриный Суп. Dinner: Другой Хлеб Хлеб Ржаной "Горный" без Дрожжей, ВкусВилл Сыр Шевр, Черная Смородина, Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|