|
Долго вчера спала, а когда проснулась сильная слабость была и портясовало внутри всю. Очень фигово было. Думаю гемоглобин упал из-за большого перерыва в еде. Спасибо, мужу принёс завтрак в постель)) Я после этого весь день ела что хотела, не в чем себя не ограничевала. А вечером, вообще, стачила шоколадку в одно лицо☺. Как ни странно, сегодня - 200гр.
|
61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
1916 kcal
|
Fat: 95.64g | Prot: 110.17g | Carbs: 157.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Льняные Семена, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ашан Молоко. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Эколь Бефстроганов Говяжий. Dinner: Grovo Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Seven Салат из Свежих Овощей, Творог 9%, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|