Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
|
84.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
2754 kcal
|
Fat: 112.22g | Prot: 152.89g | Carbs: 293.62g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein, Карусель Борщ Украинский, Гречка Отварная, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Snickers Minis, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Кабачковая Икра, Гречка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|