Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
56.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 116.57g | Carbs: 122.16g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Карат Violette с Креветками, Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Кабачковые Оладьи, Куриная Грудка Отварная, Алые Паруса Суп Крем из Брокколи. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Snacks/Other: Омлет Домашний, Варенье, Коломенское Вафли с Вареной Сгущенкой, Простоквашино Творог 0,2%, Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amilu1982's Weight History
|