Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 110.88g | Carbs: 117.91g.
Breakfast: Баклажан, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Курица на Пару, Творог 5%, Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Хлебец, Салат Овощной. Dinner: Окей Рулетики из Баклажанов с Творогом, Ашан Самса с Мясом. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Арбуз. more...
|
|
3212 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Hiking - 1 hour, Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgayarovenko's Weight History
|