Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 90.29g | Carbs: 149.07g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Темный, Банан, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Сыр Российский. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ярмарка Бурый Рис, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ферма Кефир 2,5%, Президент Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Дыня, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Пискаревский Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
|
Aigolek b.'s Weight History
|