Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
84 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 18.26g | Prot: 181.52g | Carbs: 43.76g.
Breakfast: Сахар, Geneticlab Амилопектин, Myprotein BCAA. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Избенка Творог Обезжиренный 1%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|