Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
82.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3277 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 162.41g | Carbs: 551.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Говядина Отварная, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Сахар, Geneticlab Амилопектин. Lunch: ВкусВилл Баранки Молочные, ВкусВилл Багет Органический, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко. Dinner: Ролл Калифорния. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|