Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
84 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 180.95g | Carbs: 59.55g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Geneticlab Амилопектин, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Сахар, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Ultimate Nutrition Омега 3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|