Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
84 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 26.18g | Prot: 175.95g | Carbs: 6.47g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition Омега 3, Куриные Грудки (Запеченые), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|