Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
80.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 145.66g | Carbs: 196.83g.
Breakfast: Milla Vanilla Тараллини с Маком. Lunch: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Первая Свежесть Колбаски для Жарки "Австрийские". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|