Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
81.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 130.46g | Carbs: 180.96g.
Breakfast: М Тушенка, Макароны Отварные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Воккер Курица в Соусе Терияки. Dinner: Сахар, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|