Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
83.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 130.08g | Carbs: 178.29g.
Breakfast: Банан, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Calve Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Треска, Щи с Мясом, Белая Дача Свежая Капуста. Dinner: Яблоко, Жареная Баранина, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|