Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
83.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 120.28g | Carbs: 196.50g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Поджаренный Ржаной Хлеб, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Calve Кетчуп Неаполитанский, Макароны Отварные. Lunch: Картофель Отварной, SPAR Куриные Оладьи, Щи с Мясом, Квашеная Капуста. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|