Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
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68 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1427 kcal
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Fat: 36.99g | Prot: 78.98g | Carbs: 195.40g.
Breakfast: Ecor Farina di Sorgo Integrale, Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Unes Bran Sticks. Lunch: Colfiorito Misto Cereali e Lenticchie, Pedon Kamut, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo. Dinner: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Uova, Finocchi Bolliti. Snacks/Other: Citterio Prosciutto Cotto, Probios Gallette Kamut, Noci, Caffè Macchiato, Banana. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Giusyferrari's Weight History
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