Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
83 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3026 kcal
|
Fat: 97.80g | Prot: 120.41g | Carbs: 303.97g.
Breakfast: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Сосиски Молочные, Морковь по-Корейски, Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Виски, Бешбармак, Конфета, Яблоко Зеленое, Коньяк. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|