Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
83.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 131.37g | Carbs: 238.03g.
Breakfast: Calve Кетчуп Неаполитанский, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста, Макароны Отварные. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Billa Курабье с Вишневым Джемом. Dinner: Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Квашеная Капуста, Окей Груша Конференс, Милава Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|