Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
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67.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1318 kcal
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Fat: 23.31g | Prot: 89.83g | Carbs: 186.74g.
Breakfast: Lidl Latte di Kefir, Molino Rossetto Farina d'avena, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, NaturaSí Muesli Classico. Lunch: Conad Gallette di Mais Biologiche, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Gallette di Mais, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Yomo Delta, Fragole, Stuffer Yogurt Herakles Bianco, Grancereale Barretta Mela e Cannella, Mela. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Giusyferrari's Weight History
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