Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
85.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 122.90g | Carbs: 184.59g.
Breakfast: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Капуста Тушеная без Масла, Курица Вареная, Квашеная Капуста, Село Зеленое Молоко 3,2%, Мегамарт Булка Солнышко с Маком, Мираторг Котлета из Говядины. Lunch: Мандарины, SPAR Творог Обезжиренный, Тефтели. Dinner: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|