Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
|
87.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 112.96g | Carbs: 126.12g.
Breakfast: Мираторг Колбаски Тирольские, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Хлебец, Капуста, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сахар, Calve Кетчуп Томатный, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|