Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2017
|
87.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 135.05g | Carbs: 163.03g.
Breakfast: Calve Кетчуп Неаполитанский, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка, Макароны Отварные, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Суп Харчо. Dinner: Куриная Грудка, Макароны Отварные, Салат из Свеклы с Чесноком, Алые Паруса Баклажаны на Гриле, Велком Бифштекс Рубленый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|