Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2017
|
66.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2017:
|
1496 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 89.06g | Carbs: 217.40g.
Breakfast: Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Kiwi, Almaverde Bio Farina di Riso. Lunch: Uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), OK Bio Gallette alla Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Vincenzi Cannoncino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Vallericca Zucchine Grigliate, Patata Bollita, Polipo. Snacks/Other: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, OK Bio Gallette alla Quinoa, Vitasnella Vitasnella alla Greca Gusto Vaniglia. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Giusyferrari's Weight History
|