Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2017
|
54.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2017:
|
1198 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 65.37g | Carbs: 123.49g.
Breakfast: Дядя Ваня Баклажаны в Аджике, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Авокадо, Куриное Филе Вареное, Борщ. Snacks/Other: Шармель Пастила Клюквенная, Шармель Пастила Клюквенная, Зеленое Яблоко, Минеола, Фриттата с Брокколи и Фасолью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amilu1982's Weight History
|