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Apesar da ansiedade para vê esse peso baixar, sei que perdi muitas medidas nesses dias e que preciso fazer alguma atividade para intensificar essa perda de peso, pq a boca esta controlada agora preciso me movimentar!!
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89 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2016:
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491 kcal
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Fat: 35.38g | Prot: 37.45g | Carbs: 2.97g.
Breakfast: Café, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lunch: Salada Verde Mista, Carne de Vaca Assada, Ovo Cozido, Naturovos Ovos de Codorna. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
Cada novo hábito saudável é um degrau mais próximo do sucesso! Atividade física, além de intensificar a perda de peso, vai proporcionar mudanças no emocional e psicológico também.. Para melhor! Pra mim, o mais difícil é a boca, é um luta diária.
01 Sep 16 by member: rafa.gg
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