Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2016
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 74.65g | Carbs: 141.49g.
Breakfast: Куриные Крылышки с Кожей, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Зеленый Чай, Филеево Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Груши, Сливы, Лайм Филе Куриное в Кляре, Рис Вареный. Dinner: Баклажанная Икра, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Русский продукт Кисель Клюквенный. more...
|
|
2091 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Desk Work - 6 hours, Showering - 30 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna34rus's Weight History
|