Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
97.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1993 kcal
|
Fat: 90.12g | Prot: 148.48g | Carbs: 143.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Тушеный с Курицей, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Квашеная Капуста, Мираторг Паста Болоньезе. more...
|
Gaining 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|