Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
95.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
2128 kcal
|
Fat: 99.83g | Prot: 163.48g | Carbs: 117.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Слата Салат Овощной с Лососем. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|