Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
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102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2024:
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1690 kcal
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Fat: 57.92g | Prot: 87.92g | Carbs: 203.16g.
Breakfast: Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Salada de Frutas, Margarina, Wickbold Pão Para Hot Dog, Native Açúcar Cristal Orgânico, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Cafezinho. Lunch: Mangas, Chuchu Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hambúrguer Caseiro. Dinner: Natural One Limonada Adoçada, Ovo Frito, Pão Francês, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Sopa de Feijão. Snacks/Other: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Bisnaguinha. more...
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2678 kcal
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Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 11 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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midellouro's Weight History
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