Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 157.50g | Carbs: 157.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Сыр Творожный с Зеленью, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Брокколи, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Куриное Филе. Dinner: Персики, Абрикосы, Простоквашино Творожок Персик, Жареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Окей Свинина Лопатка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|